Cada una de estas heridas tiene su origen en momentos de nuestra infancia, y sin darnos cuenta, seguimos reaccionando a ellas de manera inconsciente en nuestra vida adulta. Estas heridas generan máscaras que usamos para protegernos del dolor, pero a la vez nos impiden vivir plenamente.

✏ Rechazo: Sentirse no deseado o fuera de lugar.

🖌Abandono: La sensación de estar solo y desprotegido.

🖋 Humillación: La vergüenza y el juicio hacia uno mismo.

✏ Traición: El miedo a ser defraudado o traicionado.

🖌 Injusticia: El sentimiento de ser tratado de forma despectiva o desigual.

En mis talleres, utilizo el coaching para ayudarte a identificar estas heridas y las máscaras que has creado para protegerte. El coaching no se trata solo de analizar o recordar el pasado, sino de tomar conciencia y permitirte avanzar. Trabajamos juntas para explorar esos bloqueos, comprender sus raíces y, poco a poco, liberarte de ellos.

El proceso de sanación requiere tiempo, pero cuando se acompaña de herramientas como el coaching, la claridad llega con mayor rapidez. Mi objetivo es que a través del coaching aprendas a escuchar a tu alma, comprender lo que te está mostrando y tomar acción desde un lugar de amor propio.

El arte es un lenguaje del alma, y las acuarelas, con su fluidez y ligereza, son especialmente mágicas para este proceso. No es necesario saber pintar ni tener conocimientos artísticos. Lo importante es el proceso creativo y lo que nos va revelando en cada pincelada.

Cuando combino coaching y acuarelas en mis talleres, veo cómo las personas se abren, conectan con sus emociones y descubren lo que quizá no podían expresar con palabras. El movimiento del agua y los colores en el papel se convierten en una reflexión visual de lo que llevamos dentro. A través de este proceso, podemos ver, entender y liberar aquello que necesita ser sanado.

La arte terapia es una disciplina que no solo se enfoca en el resultado final, sino en lo que ocurre durante el proceso de creación. En mis talleres de acuarela, lo importante no es que la obra sea «bonita» o «perfecta», sino lo que el proceso de creación nos cuenta sobre nuestras emociones, nuestros miedos y nuestras heridas.

Cuando te entregas al acto de pintar, sin juicios ni expectativas, empiezas a conectar con lo que verdaderamente necesita salir a la luz. Este es un viaje personal, donde cada color, cada pincelada, es una oportunidad para liberar lo que tu alma lleva tiempo queriendo sanar.

El arteterapia utiliza el arte como un medio para explorar sentimientos, reducir el estrés y mejorar la autoestima. Al permitirnos expresar lo que a veces no podemos poner en palabras, se convierte en una ventana a nuestra alma, haciendo visible lo invisible. Es un lenguaje silencioso pero poderoso, capaz de revelarnos aspectos profundos de nuestra psique y nuestro ser.

En mis talleres de «Pinceladas de Conexión», no me centro en enseñar técnicas de pintura. Aquí no es necesario saber pintar; lo esencial es sumergirse en el proceso creativo y permitir que fluya libremente lo que llevamos dentro. A través de la acuarela, cada pincelada se convierte en una herramienta de autoconocimiento y sanación.

• Expresión Emocional: Nos permite expresar emociones que pueden ser difíciles de verbalizar.
• Reducción del Estrés: El acto de crear arte puede ser una forma de meditación, ayudándonos a relajarnos y reducir el estrés.
• Autodescubrimiento: A través de nuestras creaciones, podemos descubrir cosas sobre nosotros mismos que no sabíamos.
• Mejora de la Autoestima: Crear algo bello y personal puede aumentar nuestra confianza y autoestima.
• Sanación Emocional: Nos ayuda a procesar y sanar heridas emocionales, liberando cargas que llevamos dentro.

En «Pinceladas de Conexión», creo en la importancia de compartir este viaje con otros. Mis talleres ofrecen un espacio seguro y acogedor donde puedes conectar con otras personas, compartir tus experiencias y encontrar apoyo en un entorno de comprensión y respeto.

Hace más de tres años, me embarqué en un viaje lleno de ilusión y pasión: la creación de un programa de decoración consciente para compañeras del feng shui. Esta aventura surgió de mi amor por el interiorismo, un campo que aún me apasiona profundamente. Con toda mi dedicación y conocimientos, diseñé un programa en el que volqué mi esencia, esperando conectar con aquellas personas que compartían mi visión. Sin embargo, a pesar de todo mi esfuerzo, no logré llegar a las personas indicadas, y el proyecto no dio los frutos esperados.

En ese momento, con todo el respeto hacia mí misma y el trabajo realizado, decidí hacer una pausa. Grabé todas las clases y creé un soporte sostenible, dejándolas disponibles de manera automática para cualquier persona interesada en la decoración y la escuela de las formas del feng shui. Esta decisión vino de la necesidad de escucharme, de ser consciente de lo que estaba pasando y aceptar que, aunque no me rendía, este no era el camino adecuado para mí.

Durante esta pausa, sentí la necesidad de reconectarme conmigo misma. Así que, con mis pinturas y acuarelas, volví a lo que siempre me ha proporcionado paz y claridad: el arte. Este proceso no solo fue sanador, sino que también me permitió descubrir cómo, a través del arte, podía ayudar a otras personas que, como yo, se sentían perdidas. El arte se convirtió en una herramienta poderosa de coaching, un ámbito en el que me certifiqué gracias a una amiga que me animó a seguir esta formación en 2023.

Con mi nueva certificación en coaching y mi continuo aprendizaje en arteterapia y escritura terapéutica, me di cuenta de que mi verdadera vocación era combinar estas disciplinas. Así nació «Pinceladas de Conexión», un proyecto que fusiona el coaching con las acuarelas para promover el bienestar emocional, mental y físico de las personas. En estos talleres, no enseño técnicas de pintura; lo importante no es saber pintar, sino disfrutar del proceso y descubrir lo que nuestra alma quiere comunicarnos.

Te invito a unirte a mí en esta nueva aventura, donde cada pincelada es un paso hacia la conexión interior. Juntas, podemos crear un espacio donde el arte haga visible lo invisible y nos ayude a encontrar el camino hacia nuestro bienestar integral.